Lelki oldal kategória bejegyzései

A császármetszés lelki oldala, a császáros szülésélmény feldolgozása, lelki feldolgozás, császármetszés lelki háttere, császármetszés pszichológus szemmel

Cikkajánló: Interjú Kemény Katalin klinikai szakpszichológussal a szülés utáni pszichés elváltozásokról

Depresszió szülés után
„Az anyákat fel kell szabadítani saját hiedelmeik alól!”
  • Milyen szülés után fellépő pszichés elváltozások ismertek?
  • Mit jelent a szakmai segítség?
  • Bármelyik gyerek születése után megjelenhetnek a depresszió tünetei?
  • Van a szülés utáni depressziónál súlyosabb fokozat is?
  • Vannak hajlamosító tényezők?
  • Lehet tenni valamit ezeknek az állapotoknak a megjelenése ellen?
  • Mi történik, ha valaki depressziós, de nem akar tudomást venni arról, hogy baj van?

Olvasd el a teljes cikket a Családhálón

Megrázó és leleplező színdarab a magyar szülészetről

“A háromhavi keresetnek megfelelő hálapénzért cserébe a szülészorvos és a rendszer nemcsak az anyukát alázza meg, de a csecsemő életét is veszélybe sodorja.”
Igaz történetet dolgoz fel az Egyasszony című előadás.

“A kórházakban folyamatosan teljesítmény-kényszeres anyuka alakján keresztül jelenik meg, aki szeretne bocsánatot kérni, amiért nem tud egészséges babát szülni, amiért nem tudja időben elkezdeni a vajúdást, és aki boldog, ha végre „jól teljesít”, amikor a nővér parancsára sok tejet tud lefejni.”
Tovább a teljes cikkhez (origo)

Forrás: Takács Attila, Orlai Reprodukciós Iroda
Forrás: Takács Attila, Orlai Reprodukciós Iroda

 

A naivitásomnak köszönhetően jutottunk el a császármetszésig…

“Egy problémamentes, harmonikus várandósság után, a naivitásomnak köszönhetően jutottunk el a császármetszésig…
A kórházban válogatott módokon háborgatták a vajúdásomat, vadidegenek vizsgálgattak, ki-bejárkáltak az orvostanhallgatók. Az orvosom 5-6 óra elteltével fájásgyengeségre és beilleszkedési rendellenességre hivatkozva műtétet javasolt. Mi vakon megbíztunk benne, meg voltunk róla győződve arról, hogy mindent megtesz értünk. Éppen emiatt sokáig teljesen hamis képem volt a császáromról, úgy gondoltam, én teljesítettem rosszul… Leginkább az első, (babától) külön töltött időszak miatt kezdtem el utánajárni, hogyan lehetett volna mindez másképp, és lassacskán ráébredtem, hogy valójában indokolatlanul vágtak fel.”

A történet folytatása: Az anyuka két császármetszés után elhatározta, hogy a harmadikat természetes módon szeretné megszülni – ami sikerült is neki.
Tovább a teljes cikkhez:babafalva.hu/ket-csaszar-utan-termeszetes-szules

Anyasebek – Császármetszés az édesanyák szemével

Megjelent! Hiánypótló és úttörő jelentőségű könyv!
anyasebHogyan éli át lelkileg egy édesanya a császármetszéssel történő szülést, ha sürgősségi beavatkozásként, vagy éppen az orvosok nem megfelelő hozzáállásának következményeként került rá sor? És mit jelent azok számára, akiknek valamilyen biológiai okból szóba sem jöhetett más út a gyermekvállaláshoz? Berencsi-Eke Csilla, a könyv szerzője számos, egymástól nagyon különböző történetet gyűjtött össze az érintett anyák tollából. Vannak köztük optimisták, felemelőek, de negatív felhangúak is – ugyanakkor a végkövetkeztetés mindig pozitív: a kisbaba megszületett és egészséges; a feladat pedig adott: megtalálni a szülésélmény feldolgozásának útját, és kialakítani egy új életet.

A kötetben helyet kapnak a szülés lelki feldolgozásáról szóló anyagok is: a szerző személyes tapasztalatokon alapuló tanácsai mellett szakemberek által összeállított fejezetek nyújtanak értékes információkat a szülésélmény pszichológiájáról, lelki hátteréről, a gyakran fellépő problémákról és feldolgozásuk lehetőségeiről.

Tartalomjegyzék Anyasebek – Császármetszés az édesanyák szemével bővebben…

Császármetszés – egy döntő élmény

dr. Katrin Mikolitsch
Forrás: Kaiserschnitt-netzwerk.de

A császármetszés a kifinomult műtéti és altatási technikáknak köszönhetően ma már viszonylag veszélytelen beavatkozásnak számít, de sok páciens számára mégis kockázattal és mellékhatásokkal jár, amik kevésbé fizikai, mind inkább lelki jellegűek.

Pszichoszomatikus szempontból a császármetszés a természetes szülésélmény gátja. Hiányzik a szülés aktív átélése, annak a látványa és érzése, ahogy a gyermek születik, a lehetőség az azonnali érintésre és zavartalan fogadására. Császármetszés – egy döntő élmény bővebben…

A test és lélek kölcsönhatása

Simon Gabriella, pszichológus
“… a császármetszés ténye képes hatni az anya lelkére, önbecsülésére, de az anya érzelmi és önismereti álla­pota is tudja jótékonyan befolyásolni egy következő szülés ki­menetét. A test és lélek kölcsönhatása bővebben…

A császármetszés lelki következményei

dr. Katrin Mikolitsch
Forrás: Kaiserschnitt-netzwerk.de

Nem minden anyának vannak a műtétes szülés után panaszai. Az alábbiakhoz az érintett anyákkal folytatott beszélgetéseim szolgáltak alapul.

A lehetséges következmények:

Az anyai/női szerepértelmezés A császármetszés lelki következményei bővebben…

12 depresszió csökkentő tipp anyukáknak

szerző: Dr. Veress Dóra

Forrás: elmedoktor.hu

Az alábbiakban megpróbálok néhány tippet adni, hogy tehetnéd könnyebbé ezeket a napokat.

1. Nézz szembe a helyzeteddel!

Ülj le egy pár percre és nézz szembe a tényekkel: Életed végérvényesen megváltozott! Eddigi életed már a múlt, baráti kapcsolataid háttérbe szorultak, házasságod romantikája elillant, szexuális életed aggasztó, Isten tudja mióta nem aludtál 2-3 óránál többet egyhuzamban. Cserébe viszont kaptál egy 3.5 kilós sírós csöppséget, akiért te felelsz. Nos igen, ez olyan, mintha beléptél volna egy új világba, csak éppen nem beszéled a nyelvet…

2. Azonosítsd a tüneteket!

Külön kell választanod a anyasággal járó kultúrális sokk és az utána következő baby-blue tüneteit egy komoly hangulatzavar tüneteitől. 12 depresszió csökkentő tipp anyukáknak bővebben…

A traumatikus szülésélmény

Amikor nem mennek jól a dolgok…

Ferenczi Beáta (pszichológus, családterapeuta, dúla) előadása

Születés hete, Debrecen, 2014

A tartalomból:

A szülés élménye, A szüléssel való elégedettség,

A pozitív szülésélmény összetevői

A szülési traumát előidéző tényezők

Amit elveszítünk a trauma nyomán, Mitől függ a tünetek súlyossága?

A szülés utáni pszichológiai zavarok, gyermekágyi lehangoltság, gyermekágyi depresszió, PTSD (poszt traumás stressz szindróma),

A szülés utáni depresszió kockázati tényezői,

A császármetszés, mint szülésélmény,

A traumatikus szülésélmény feldolgozása

Az érzelmek feldolgozásának módjai

Szülési trauma és felépülés (2)

“A császáros feldolgozásban is nagyon sokat számít,
hogy magadban mit minek nevezel el,
hogyan meséled el önmagadnak a saját történetedet.”

Az érzelmek feldolgozásának módjai (felicitasz)
A gyermekünk születésével kapcsolatos érzéseink rendkívül sokrétűek és ellentmondásosak lehetnek. Megpróbálhatod például, hogy írsz egy hatszavas memoárt a szülésedről, vagyis leírod azt a hat (összefüggő vagy felsorolásszerű) szót, amely a legjobban kifejezi, illetve összefoglalja a szülésed történetét. Hat szó nem sok, de fogod látni, hogy mennyi érzelem belefér…

„A szülési élmény elmaradása, az éhes, folyton síró újszülött, az anyai kompetencia érzésének sérülése, a megfelelő támogatás hiánya a szülés utáni hangulati zavarokhoz, egyes esetekben depresszióhoz vezethetnek.”
Rákóczi Ágnes
(hvg, 2014.01. Az a szokás, hogy 12 órán belül szülni kell)

Mi okozza a szülés utáni depressziót?

Mi okozza a szülés utáni depressziót? (felicitasz)
“Józan ésszel is látszik, hogy egy gyerek születése már önmagában is egy annyi kihívással járó életesemény, hogy semmi meglepő nincs abban, ha az emberek egy része ezzel nehezen tud megküzdeni. Ugyanakkor, ez a megküzdés tanulható és van hozzá elérhető segítség is. Ezt különösen azoknak kellene – már megelőző jelleggel is – szégyenkezés nélkül igénybe venniük, akik alkatilag vagy korai életesemények hatására fokozottan stresszérzékenyek, illetve akiknek a gyerek születésekor még valami egyéb, szintén jelentős megterheléssel járó helyzettel is együtt kell élniük.” Tovább a teljes cikkhez

A szülés utáni depresszió tünetei

A kisbaba érkezése sok kismamánál nem öröm, hanem szenvedés. Nem szabad félvállról venni a szülés utáni depressziót!

A babamasszázs

“A babák születésüktől kezdve sokat profitálhatnak a masszázsból, amely enyhíti a születés traumáját és megfelelő alapokat biztosít a zavartalan fejlődés számára…
A masszázs ugyanakkor a baba legteljesebb megismerésének örömteli módja, egy olyan kapcsolat kialakításának eszköze, amelyben az érintés a családi élet táplálója, elégedettséget adó és gyógyító eleme.” (Peter Walker gyógytornász)

“A gyengéd simogatás a szeretet megnyilvánulása, amely megvigasztalja és megnyugtatja a kisbabát.”
(Vimala McClure) A babamasszázs bővebben…

Ha a feleséged csalódott a császár után

A császármetszés lelki nehézségeiről apáknak

Ha a párod nem tud megbékülni azzal, hogy császármetszéssel jött világra a babátok, ezzel nincs egyedül. Sok anyukának nehéz szülésnek nevezni, hogy műtéti úton emelték ki belőle a babát. A nőknek akkor a legnehezebb, ha várandósságuk alatt nagyon a háborítatlan szülésre készültek vagy éppen nem készültek különösebben, mindent ráhagytak az orvosra és a császármetszés váratlanul és felkészületlenül érte őket. Ha a feleséged csalódott a császár után bővebben…

Kreatív feldolgozás

A szülésünkhöz kapcsolódó érzéseinket többféle módon is kifejezhetjük:

  • versekkel 

Lásd a “Versek” kategóriát
(Ezek a versek az első kivételével szomorúak és csalódottságot tükröznek,
csak ha segít a lelkiállapoton, akkor olvasd.)

  • képekkel

europressForrás: Europress

Könyvajánló

Brooke_shieldsBrooke Shields
És hullott az eső

Szülés utáni depresszióm és boldogságom története (2005)

(A színésznő első gyermeke is császármetszéssel jött  világra.)

Miután Brooke Shields végre magához ölelhette újszülött kislányát, valami szokatlan dolog következett. Kétségbeesés, önvád és könnyek. Most először, a gyönyörű, mindig derűs hollywoodi sztár életének borús napjairól mesél. A depresszióról, a szégyenérzetről és a tanácstalanságról, amely érthetetlen hangulatváltozásait kísérte. Hiszen annyira várt erre a gyermekre!

Nők milliói élik át ugyanezt életük legfontosabb eseménye kapcsán, és esnek mélységes zavarba tőle. Brooke Shields nyíltan mesél arról a harcról, melyet általában kínos hallgatás övez, noha minden tizedik anyukának szembe kell néznie vele. És mesél a győzelemről is. Őszinte női vallomás ez a könyv a gyermek utáni vágyról, az igaz szerelemről és a szinte már tolerálhatatlan nyomásról, amely egy mai fiatal anyára nehezedik.